EspiritualidadLa meditación es la práctica budista por excelencia. El significado del término meditación o bhavana significa "cultivo de la mente". Es por tanto una actividad que supone determinada predisposición para que el practicante se sitúe en la realidad y así aumentar su comprensión y sabiduría, que son esenciales para la erradicación del "sufrimiento".
Norberto G. Ciciaro es Formador y Terapeuta de la Asociación Buscadores de Plenitud