Asociación Buscadores de Plenitud

 Cuando aparezcan en ti creencias o pensamientos negativos, pregúntate:

- ¿Es realmente cierta?

- ¿Cómo eres y cómo actúas cuando esta creencia esta en ti?

- ¿Quién serias sin esta creencia?

- Recuerda si alguna vez actuaste sin esta creencia

Y escribe una frase positiva – contraria a tu creencia inicial.