Asociación Buscadores de Plenitud

 - Sábado 23/10/2021 a las 11h Hora.  Taller PRESENCIAL "GESTIÓN de LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS" Nivel 1 + Sesion de Coaching Gratuita Online (posterior al Taller)
Sientes demasiada tensión emocional y que se te exige demasiado? ¿No duermes bien? ¿Comes de prisa porque estás demasiado ocupado? No estás solo. Todos - adultos, adolescentes y hasta los niños - pasan por momentos de estrés. Sin embargo, hay formas de reducirlo y hacer frente a lo que es inevitable.

El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda, en pequeñas dosis es incluso positivo, en exceso nos daña la salud y nos lleva a la ansiedad, avisándonos que tenemos que parar y tomar consciencia.

Cómo gestionarlo desde un punto físico y de escucha de nuestro cuerpo, es el objetivo de este taller. Mediante unas dinámicas prácticas nos conectaremos con la esencia de la vida que nos hace sentir en armonía y equilibrio
Aportación: 30 euros

Formador: Norberto G. Ciciaro Villalba
PLAZAS LIMITADAS

Sala EL UNIVERSO DE LAS TERAPIAS

C/ CARBALLINO 29. BAJO. METRO JOAQUÍN VILUMBRALES. ALCORCÓN

SOLICITA PLAZA TLF: 627 193 585