Asociación Buscadores de Plenitud

 - Cesar las pautas destructivas del odio, crítica y resentimiento hacia uno mismo.

- Aprender a perdonar  y en concreto a nosotros mismos para liberarnos del pasado.

- Aceptarse y quererse a uno mismo tal cual te encuentres y construir Quien quieres ser.

- Debes tener claro de que somos los únicos responsables de nuestras experiencias.

- Esta es la Única vida que tenemos.

- Los pensamientos se pueden cambiar y el momento presente es el adecuado.

- Cuando comiences a reprocharte trae a tu mente todas las razones que tienes para estar agradecido/a.